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老化 で動脈の弾力性が不足 して硬くなったり、または 、動脈の内側に多量の アテロームと呼ばれる物質が沈着 して血管が狭くなると、動脈硬化の危険 が高まります。 生活習慣病 の原因 として遺伝や老齢化 等 がありますが、それらよりもやはり成人病 の主だった要因 は日ごろの習慣 ですね。
成人病 でなくても、その傾向は非常に 多数 のひと に見受けられます。 たばこはカラダ にとって害なので 、直ぐ 禁煙すべきです。 カラダ の様子 が悪いな、と思ったら、できるだけ 無理をしないことです。
